E-priročniki

BREZPLAČEN e-priročnik

»Po jutru se dan pozna.«

Saj poznaš zgornji pregovor, kajne?

Tako zelo pomembno je dobro in kvalitetno začeti svoj dan.

Zate sem pripravila tedensko jutranjo vadbo, ki je učinkovita in kratka. Vadba ti bo zjutraj vzela manj kot 5 minut, tako da izgovorov ne bo. Lahko pa zjutraj ujameš svoj ritem in vaje izvajaš kolikor časa želiš in ga potrebuješ.

Z jutranjo rutino boš pridobil/a zlate navade, ki se ti pomnožijo tako pri počutju kot pri zdravju. 

Sproščeno telo in čiste misli.