Temu boš sedaj naredila konec. Jutro boš začela z jutranjo rutino, ki ti bo zjutraj vzela manj kot 5 minut. Najboljše pri tem pa je, da je izjemno lahko izvedljiva in po navadi so najbolj preproste stvari tiste, ki so učinkovite.
Z jutranjo rutino pridobiš zlate navade, ki se ti pomnožijo tako pri počutju kot pri zdravju. Sproščeno telo in čiste misli. Fokus na sebi.
Jutranja vadba ti bo vzela manj kot 5 minut, tako da izgovorov ne bo.
Gibe izvajaš počasi in z vso svojo pozornostjo. Ujameš svoj ritem in vaje izvajaš kolikor časa želiš in ga potrebuješ.