BREZPLAČEN e-priročnik

Jutranja vadba s Patricijo C.V.

Se tudi ti zjutraj zbudiš in si z mislimi že povsod drugje samo v svojem telesu ne? Imaš zjutraj občutek,  kot da se ti že mudi in da dan kar preleti, ti se pa ne čutiš v svoji polni moči in energiji?

Temu boš sedaj naredila konec. Jutro boš začela z jutranjo rutino, ki ti bo zjutraj vzela manj kot 5 minut. Najboljše pri tem pa je, da je izjemno lahko izvedljiva in po navadi so najbolj preproste stvari tiste, ki so učinkovite.

Z jutranjo rutino pridobiš zlate navade, ki se ti pomnožijo tako pri počutju kot pri zdravju.  Sproščeno telo in čiste misli. Fokus na sebi.

Jutranja vadba ti bo vzela manj kot 5 minut, tako da izgovorov ne bo.

Gibe izvajaš počasi in z vso svojo pozornostjo. Ujameš svoj ritem in vaje izvajaš kolikor časa želiš in ga potrebuješ.

To spletno mesto je zaščiteno z reCAPTCHA, veljajo pa Googlov pravilnik o zasebnosti in pogoji storitve!