Praktična obrazna vadba
Končno obrazna joga, ki jo lahko izvajaš doma, po svojem urniku in brez ugibanja, kaj je prav zate.
S praktično jogo obraza se naučiš pravilno aktivirate obrazne mišice, sproščati napetosti in podpreti predele, kjer se najpogosteje pokažejo znaki utrujenosti (gubice, podočnjaki, zabuhlost, povešeni ustni kotički, podbradek in izguba tonusa v spodnjem delu obraza).
Spletni program te vodi skozi vaje, ki jih lahko izvajaš doma in v svojem ritmu.
Z redno vadbo lahko obraz postopoma deluje bolj napet, sproščen in živahen, pogled bolj odprt, izraz pa mehkejši in bolj sijoč.
PRAKTIČNA SPLETNA VADBA OBRAZNE JOGE
Trening izvajaš v svojem ritmu kjerkoli in kadarkoli.
Praktična obrazna vadba redna cena 250 EUR
KAJ TI PRINAŠA TRENING OBRAZNIH MIŠIC?
- 42 vadb joge obraza
- 11 vadb masaž obraza in joge obraza
- 4x tedenski izzivi
- posamezna vadba traja od 30 minut do 1h
- Tedenski izzivi
- Masaža obraza z žlico
- Temeljna pravila joge obraza
Kdaj lahko začnem?
Kadarkoli/Takoj.
Kako dolgo imam dostop do vsebin?
6 mesecev od dneva nakupa.
" Z obrazno jogo bo tvoj obraz zasijal,
koža se bo prekrvavila,
tvoj imunski sistem pa zaživel in te varoval."
VADBA JOGE OBRAZA JE PRIMERNA ZATE, ČE:
- Imaš izrazite gube na obrazu
- Tvoj obraz vidno gravitira
- Imaš vidne podočnjake
- Imaš izzive na področju uravnavanja stresa
- Se srečuješ z nihanjem hormonov
- Se vsako leto spopadaš s padcem imunskega sistema
- Želiš imeti dvignjene ustne kotičke
- Želiš napet in sijoč obraz





Kaj vse lahko pričakujem v spletni učilnici?
53 različnih vadb
Aktivna vadba joge obraza
V programu te čakajo vodene vadbe joge obraza za aktivacijo, tonus, simetrijo in sprostitev obraza.
Vadbe so usmerjene v različne predele in potrebe: volumen obraza, spodnji del obraza, zgornje veke, ustnice, kakovost kože, obrazno simetrijo, koncentracijo, vid, hormonsko ravnovesje, regeneracijo ter podporo pri utrujenosti in stresu.
Vključene so tudi temeljne vaje in pravila joge obraza, dinamični in statični treningi ter specializirane vadbe za različne tipe gravitacije obraza.
Ponovitve vadb joge obraza
Ponovitve so namenjene ključnim področjem: temeljnim vajam, volumnu obraza, spodnjemu delu obraza, zgornjim vekam, lobanjskim mišicam, obrazni simetriji, ustnicam, koncentraciji ter različnim tipom gravitacije obraza.
Masaža in joga obraza - vadbe
Čakajo te masaže obraza z rokami in žlico, lifting tehnike, vaje za polnejši videz ustnic ter ponovitve, s katerimi utrdiš občutek za pravilno izvedbo.
KREPITEV OBRAZNIH MIŠIC PRINAŠA VELIKO VEČ KOT LEPOTNI UČINEK
S praktično jogo obraza prebudiš svoj naravni proces pomlajevanja od znotraj navzven.
Praktične vadbe joge obraza so zasnovane tako, da z njimi podpiraš hormonsko ravnovesje, sproščaš napetosti v telesu, aktiviraš obrazne mišice, spodbujaš občutek globlje regeneracije in ustvarjaš ritual, ki te povezuje s sabo na več ravneh.
Izzivi so namenjeni temu, da določene vaje utrjuješ skozi celoten teden, ostajaš motivirana in lažje vztrajaš do konca. Tako vadba ne ostane le nekaj, kar začneš, ampak postane del tvoje rutine.
ZANIMA ME KAJ VSE ME ŠE ČAKA PREDNO SE ODLOČIM ZA NAKUP
Online podpora
Online FB zaprta skupina
Rubrika vprašanj in odgovorov
"Naj joga obraza postane tvoja najljubša kozmetična storitev."
Kaj mi bo vadba joge obraza prinesla?
- Pomlajen obraz
- Hormonsko ravnovesje
- Več jasnosti in odločnosti
- Boljši spanec in posledično regeneracijo celotnega telesa
- Občutek lahkotnosti in mirnosti
- Lažje preklapljanje iz stresa v regeneracijo
Praktična obrazna vadba redna cena 250 EUR
Praktična obrazna vadba
-
Dostop do spletne učilnice
-
Praktični treningi joge obraza
-
Masaža obraza - praktično
-
Dostop do video vsebin