BREZPLAČEN e-priročnik
Vodnik po tao jogi obraza: Naravno pomlajevanje?
E-priročnik vsebuje:
- Osnove obrazne joge in kako deluje
- Kako joga obraza vpliva na kožo in mišice
- Kako joga obraza vpliva na splošno počutje
- 3 vaje za obraz in sproščanje obraza
- 5 nasvetov za redno izvajanje in doseganje najboljših rezultatov
V brezplačni e-knjižici boš našla odgovore na vprašanja zakaj je joga obraza tako zelo pomembna za uravnavanje hormonov, žlez v glavi in za naravno pomlajevanje obraza. Praktične vaje v video obliki ti bodo z redno vadbo pomagale, da naravno pomladiš svoj obraz in izboljšaš svoje splošno počutje.
1. Osnove obrazne joge in kako deluje
- Spoznaj, kaj je obrazna joga, kako deluje ter kako z vajami spodbudiš naravno regeneracijo in pomlajevanje obraznih mišic.
2. Kako joga obraza vpliva na kožo in mišice
- V e-priročniku je razloženo kako redne vaje izboljšujejo elastičnost kože, zmanjšujejo gube in dvigujejo obrazne mišice, s čimer prispevajo k mladostnejšemu videzu.
3. Kako joga obraza vpliva na splošno počutje
- Poleg izboljšanja zunanjega videza joga obraza pozitivno vpliva tudi na notranje počutje, sprošča napetosti ter spodbuja pretok energije skozi obraz in telo.
4. 3 vaje za obraz in sproščanje obraza
- Naučila se boš treh učinkovitih vaj za sproščanje in oblikovanje obraza:
- Balonček: Obrazna vaja za dvig spodnjega dela obraza, proti podbradku in vrečkam na spodnjem delu obraza.
- Most med Soncem in Luno: Vaja za odprt pogled in fleksibilnost možganov, ki krepi mentalno jasnost in sprošča napetosti okrog oči.
- Lifting vsega: Vaja za dvig celotnega obraza in infuzijo kisika, ki pomaga izboljšati strukturo kože in daje svež, napet videz.
- Dodatno sproščanje obraza – področje, ki mu bomo namenili veliko pozornost in sicer čeljustni sklep.
5. 5 nasvetov za redno izvajanje in doseganje najboljših rezultatov
- Da bodo vaje še bolj učinkovite sem zapisala 5 praktičnih nasvetov na kakšen način vpeljati in kako redno izvajati obrazno jogo ter vztrajati pri njej za dolgoročne rezultate.
Prenesi si e-priročnik in prični svojo pot do naravnega pomlajevanja in boljšega počutja že danes!
E-priročnik vsebuje:
- Osnove obrazne joge in kako deluje
- Kako joga obraza vpliva na kožo in mišice
- Kako joga obraza vpliva na splošno počutje
- 3 vaje za obraz in sproščanje obraza
- 5 nasvetov za redno izvajanje in doseganje najboljših rezultatov
To spletno mesto je zaščiteno z reCAPTCHA, veljajo pa Googlov pravilnik o zasebnosti in pogoji storitve!