Blog
Obrazne vaje za dober spanec Zame je večerni ritual najpomembnejši saj z njem pripravim svoje telo na kvaliteten spanec. Da lahko telo preklopi na regeneracijo je nujno potrebno izklopiti stresne hormone. KORTIZOL – stresni hormon Če ga imamo premalo -> smo brez energije Če ga imamo preveč -> smo hiperaktivni …
5 dejstev o obrazni jogi Ko se zruši največja gora pred vami, vaš obraz pa se ne spremeni – takrat ste dosegli mojstrstvo. Cuangzi To, da se je potrebno redno gibat, vsaj 1x na teden dobro “prešvicat” in svoj srčni utrip s pomočjo intenzivnega treninga spraviti v aktiven pogon, ja, …
Preobrazba z obrazno jogo – Barbara Z veseljem predstavljam žensko, ki je prišla k meni z namenom, da se znebi vidnih gravitacij na njenem obrazu kot so podbradek, “hrčkove vrečke” na čeljustnem delu in na spodnjem delu ličnic, ustaviti padec ustnih kotičkov in okrepiti ter poudariti linijo med obrazom in …
Spoznaj 5 najpogostejših napak pri izvajanju obrazne joge. Napak je sicer še veliko več, vendar te napake so tiste,ki so najpogostejše pri izvajanju obrazne joge. Skupaj bomo napake razčlenili in našli rešitve kako jih odpraviti. Zavedati se je potrebno, da vsak, ki se loti obrazne joge naredi kakšno napako. Pravzaprav …