Vadba proti podbradku je namenjena temu, da se v prvi vrsti znebiš podbradka in vrečk na spodnjem delu lic.
Vadba vključuje serijo vaj, ki ciljajo na obrazne mišice v predelu brade in vratu.
Podbradek se nahaja na področju pod spodnjo čeljustjo in vratom. Prične se na bradi in se razteza navzdol proti vratu.
Vzroki za pojav podbradka so:
- ni treninga na obrazu
- gravitacija (padec) obraznih mišic
- staranje
- debelost
- slaba drža
S pomočjo obrazne vadbe se okrepijo mišice obraza in s tem se zmanjša podbradek.
ALI JE VADBA PRIMERNA ZA VSAKOGAR?
Vadba joge obraza je primerna za vsakogar ne glede na starost, spol,.
Joga obraza vpliva nate ne glede na starost.
"Z obrazno jogo bo tvoj obraz zasijal, koža se bo prekrvavila, tvoj imunski sistem pa zaživel in te varoval."
Naredi preobrazbo z naravnimi metodami.
Spletni program, ki ga vodim usposobljena in licencirana inštruktorica tao joge obraza in raziskovalka starodavnih ženskih ritualov.
Regeneriraj se z rituali masaže joge obraza, pomlajuj se z ženskimi meditacijami v gibanju in spoznaj nove načine za vzpostavljanje novih miselnih vzorcev in občuti svežino na fizičnem in čustvenem področju.
- Vadbe – masaža obraza, joga obraza in meditacija v gibanju
- Predavanja diagnostika obraza
- Predavanje čiščenje travm in prepričanj
Deli vsebino:
Preberite tudi
Masaža obraza z žlico koristi in postopek Masaža obraza z žlico je tehnika, ki je namenjena: prekrvavitvi obraza izboljša tonus kože zmanjša zabuhlost na obrazu zmanjša drobe gubice, ki se pojavljajo na področju okoli ust in oči. postopek in priprava Pred vadbo si obraz najprej umij in odstrani odvečen make-up. …
Vadba za ohlajanje pregrete glave je namenjena temu, da ko smo pod stresom je glava polna begajočih misli, je vroča, v telo nas pa zebe. Spodnji del, maternica je hladna. Glava se bo shladila, telo pa se bo segrelo. VADBA Zvok za ohlajanje HIIII in masaža senčnega dela. Ko masiramo …
Vadba za ohlajanje pregrete glave je namenjena temu, da ko smo pod stresom je glava polna begajočih misli, je vroča, v telo nas pa zebe. Spodnji del, maternica je hladna. Glava se bo shladila, telo pa se bo segrelo. VADBA Zvok za ohlajanje HIIII in masaža senčnega dela. Ko masiramo …
Velikokrat posvetimo svojemu telesu ogromno pozornosti. Hodimo v fitnes, pilates, jogo, kolesarimo, gremo v hribe in še bi lahko naštevala. Telesu privoščimo tudi kakšen tretma v zdravilišču, gremo na masažo hrbta, nog ipd. Pri obrazu se nam pa velikokrat zatakne, modra gremo na kakšen lepotni tretma, si na hitro namažemo …