ČLANSTVO – TAO JOGA OBRAZA – VADBA
Dobrodošla na poti k sijoči koži, sproščenemu obrazu in notranjemu ravnovesju.
Tao joga obraza vključuje trening obraznih mišic vključno s trebušnim oziroma tridimenzionalnim dihanjem in sočasno krepitvijo mišic medeničnega dna.
Je več kot le vadba za zunanjo lepoto. Tao joga obraza se ne osredotoča samo na lepotni vidik, to je le pozitiven stranski učinek obrazne joge. Z obrazno jogo vplivamo na regeneracijo kože, sproščanju napetosti, s prekrvavitvijo vplivamo tudi na žleze v glavi in s tem posredno tudi na naš hormonski sistem. Ker uporabljamo tudi rotacijo oči v notranjost glave in vizualizacijo brišemo tudi travme, prepričanja in podobno.
🌞POLETNI BONUS za obstoječe in nove članice Tao joge obraza
Na voljo ob vpisu v juniju in juliju
Če se včlaniš v program Tao joga obraza med 1. junijem in 31. julijem, prejmeš ekskluziven
poletni bonus, zasnovan za še globljo nego, sprostitev in sijaj obraza v poletnem času.
BONUS VKLJUČUJE:
- 7-dnevni online mini retreat (v živo preko Zooma)
- Vsak dan v zadnjem tednu julija (28.–03.08.2025)
- 20 minut vodene Tao prakse obraza za jutranjo aktivacijo limfe, poživitev oči – žlez v
glavi, dvig energije in sijaj obraza - Vse prakse bodo potekale v živo in bodo tudi posnete
2-urna online delavnica – Masaža obraza in limfna aktivacija
- Izvaja se v mesecu avgustu (točen termin sporočim konec julija)
- Naučila se boš masažnih tehnik z rokami, guasho, obraznim rolerjem in jedilno žlico
- Idealno kot dopolnitev k tedenskim vadbam in kot priprava na jesen
Ta poletni bonus je brezplačen in vključen v tvoje članstvo, če se vpišeš v juniju in juliju.
Kaj je Tao joga obraza?
Tao joga obraza temelji na kombinaciji obraznih vaj, dihalnih tehnik in hkratnemu krčenju mišic medeničnega dna. Z vadbo se:
Fizični učinki na kožo in mišice obraza
Vadba krepi mišice obraza in medeničnega dna, izboljšuje tonus kože ter spodbuja naravno proizvodnjo kolagena in elastina. Rezultat je zmanjšanje gub, podbradka in podočnjakov, oblikovanje čeljustne linije ter dvig ustnih kotičkov. Koža pridobi zdrav sijaj in postane bolj prekrvavljena kar prinese več kisika in hranil v kožo.
Odpravljanje napetosti in zabuhlosti
Sprostijo se napetosti na obrazu, čeljustnem sklep, vratu in ramenih. Spodbujena limfna drenaža pomaga pri odpravljanju zabuhlosti in izboljšanju limfnega pretoka kar vodi v svež videz.
Psihološki in sprostitveni učinki
Vadba pomaga zmanjšati stres, umiriti živčni sistem ter prinaša sprostitev in notranji mir. Celosten učinek vključuje harmonijo med telesom in umom.
PREDNOSTI
- Naravno pomlajevane obraza
- Boljše obvladovanje stresa
- Izboljšana samozavest
- Dostopnost vadbe kjerkoli in kadarkoli
KAKO POTEKA ČLANSTVO?
Vadbe potekajo online v živo:
- Vsak četrtek ob 18 uri (ali po urniku, ki ga mesečno prejmeš)
- Vadbe se izvajajo v zaprti FB skupini
- Če vadbe ne moreš spremljati v živo, si posnetek pogledaš za nazaj – ničesar ne zamudiš !
- Če fb nimaš brez skrbi, vadbe se bodo naložile v spletno učilnico do katere dostopaš z uporabniškim imenom in geslom.
BONUS ZA VSE ČLANICE:
Mesečni PDF vodič z izobraževalnimi vsebinami o ženstvenih praksah in ritualih (npr. ledvična energija v januarju, vranica v februarju, jetra v marcu itd,.)
NAJPOGOSTEJŠA VPRAŠANJA (FAQ)
Mirno okolje, udobna oblačila in po potrebi ogledalo, da med vadbo spremljaš pravilno nastavljene vaje.
Seveda. Vadbe so zasnovane tako, da so primerne tudi za začetnike kot tudi za tiste, ki že imate izkušnje. Pri vsaki vaje razložim natančen postopek, tako da se lahko brez težav sledi.
Nič hudega. Vse vadbe se snemajo zato jih lahko kadarkoli pogledaš za nazaj v spletni učilnici kjer bodo naložene v nekaj dneh od vadbe v živo.
Do vadb dostopaš v času članstva. V kolikor prekineš mesečno članstvo se tudi dostop do vadb prekine.
Traja dokler si priključena v članstvo Tao joga obraza. Traja celo leto 2025.
Plačilo poteka preko spletne trgovine – preko nakazila na TRR ali preko kartice. Po prejetem plačilu pošljemo vse ostale informacije v zvezi z vadbami.
Seveda. Članstvo lahko kadarkoli prekineš. Vendar potem ne boš morala več dostopati do vadb za nazaj.
REZERVIRAJ SI SVOJE MESTO!
Pridruži se že danes in stopi korak bližje k naravni lepoti, sprostitvi in mladostnemu videzu.
PAKET – 1 mesečno članstvo
- Možnost podaljšanja vsak mesec
- Ogled preteklih vadb
- Spletna učilnica
- PDF izročki
- Vadbe v živo
- Skupnost