Online program

56 dnevni SIJoč PROgram obrazne joge s Patricijo

Ne, to ni navaden spletni program, ki se ga lotiš samo zaradi lepe postave.

56 dnevna spletna vadba je EDINSTVEN spletni program, ki vključuje OBRAZNO JOGO in TRENING CELOTNEGA TELESA. Zadovoljne uporabnice, ki so se prvič pridružile temu programu pravijo, da se zjutraj zbujajo z več energije, opažajo manj gub, čutijo okrepljen imunski sistem in še veliko več v nadaljevanju.

KAJ LAHKO PRIČAKUJEŠ V 56 DNEVNEM SPLETNEM PROGRAMU?

patricijacv dnevni sijoc program obrazne joge trening telesa likanje podbradka gubic
8 tednov obrazne joge in trening telesa

Tedenski treningi obrazne joge in celotnega telesa. Vsak teden je namenjen treningu za določeno aktivacijo obraznih in telesnih mišic.

patricijacv dnevni sijoc program obrazne joge trening telesa likanje podbradka gubic
Preko 40 različnih vaj

Vsaka vadba vsebuje različne vaje, ki se povezujejo z obrazno jogo. Preplet obraznih vaj s celotnim treningom telesa te spodbudi k temu, da v najkrajšem času narediš največ zase.

patricijacv dnevni sijoc program obrazne joge trening telesa likanje podbradka gubic
PDF priročnik

Priročnik kjer so vse vaje obrazne joge napisane točno po navigaciji in učinek le-teh. Koledar kjer spremljaš svoj dnevni napredek.

"Telo je pomembno trenirati in tretirati kot celoto."

patricijacv dnevni sijoc program obrazne joge trening telesa likanje podbradka gubic

56 Dnevni SIJoč PROgram obrazne joge s Patricijo

Zakaj trenirati obrazne mišice in telo skupaj?

Ko treniramo z obraznimi mišicami se koža vidno napne in zgladi. Joga obraza vpliva na prekrvavljenost kože in njeno gladkost. Skupaj s treningom telesa narediš v najkrajšem času največ za svoj obraz in telo hkrati.

Vse na enem mestu:

  • Dvig celotnega obraza,
  • tvoje energije, zdravja in
  • oblikovanje telesa ter ohranjanje magnetizma v sebi

Zakaj obrazna joga?

Ko imamo napeto in pravilno nameščeno mišico, se obraz napne in koža se zgladi. Obraz zasije, saj joga obraza vpliva na prekrvavljenost kože in njeno gladkost. Trening obraza masira tudi določene organe, saj je obraz povezan z njimi. Joga obraza ima posebno lastnost – odpira in sprošča čustva ter razne travme. S treningom obraza in lobanjskih mišic masiramo žleze v glavi. Te nadzorujejo izločanje hormonov. Ko nam žleze v glavi nepravilno delujejo to vodi do raznih bolezni. Z jogo obraza pa se delovanje žlez normalizira.

Z obrazno jogo se:

  • dvigne in napolni celoten obraz,
  • dvig hormonov,
  • masiranje in sproščanje ujetih travm in čustev,
  • povečanje lastnih potencialov.

Joga obraza deluje na čustva, potenciale in ima močne psihoterapevtske učinke.

patricijacv joga obraza podbradek gube na obrazu podbradek
patricijacv dnevni sijoc program obrazne joge trening telesa likanje podbradka gubic

edinstven spletni program

56 dnevni spletni program je edinstven program, ki zajema trening celotnega telesa in trening obraznih mišic. V program sem dala celo sebe. Cilj je, da se po končani vadbi počutiš fizično, psihično in emocionalno odlično. Po končanem spletnem programu pa uvedeš obrazno jogo in trening telesa v svoj dnevni ritual ter postaneš najboljša verzija sebe.

Kaj vsebuje 56 dnevni program

patricijacv dnevni sijoc program obrazne joge trening telesa likanje podbradka gubic
Vrednost 150€

Online učilnica

dnevni SIJoc PROgram s Patricijo obrazne joge trening telesa likanje podbradka gubic
Vrednost 30€

PDF priročnik

ko te med senuzualnim gibom preseneti
Vrednost 40€

Izobraževalne vsebine

Do spletne učilnice boš dostopala preko uporabniškega imena in gesla, ki ga boš dobila preko maila. Tam dostopaš do vsebin, ki si jih lahko ogledaš in zavrtiš kolikokrat boš želela. 

Program je sestavljen iz več lekcij. Vadba je sestavljena iz treninga obraza in telesa. Najprej je nekaj minutni izobraževalni uvod, da veš zakaj izvajaš določeno vadbo in nato trening obraza in telesa.

2- mesečni vadbeni plan, vsak teden ena vadba v spletni učilnici. Več kot 40 različnih vaj. 

Vadbo si lahko zavrtiš kolikokrat želiš in greš skozi celotne treninge večkrat. 

Takoj po plačilu dobiš uporabniško ime in geslo s katerim dostopaš do spletnega programa.

Brez problema, skozi video vadbo te bom vodila po korakih, posnetke si lahko ogledaš kadarkoli. Prav tako je vsaka vaja natančno prikazana in vodena. V pdf priročniku so vaje dodatno opisane točno po navigaciji. 

Udobna oblačila in čas samo zase. 

Seveda, vsaka vadba joge obraza je zapisana v pdf priročniku, ki si jo lahko preneseš in skopiraš. Vključen je natančen zapis vaje in kakšen je učinek le-te. V programu dobiš tudi pdf koledar kjer si lahko kljukaš in zapisuješ kdaj in katero vadbo si opravila.

Program je dosegljiv in tvoj za vedno. To pomeni, da si ga lahko zavrtiš in ponoviš kolikokrat boš želela.

Seveda, v kolikor tvoj osebni zdravnik/ginekolog to dovoljuje. Najprej se posvetuješ z njim in če ti daje dovoljenje lahko vadbo in obrazno jogo izvajaš. 

"Joga obraza pri vsakomur deluje in nikogar ne izključuje. Je investicija vase."


56 dnevni SIJoč PROgram s Patricijo

34,99 Akcijska cena

(redna cena: 49,99 €)
  • Online program v spletni učilnici
  • PDF priročnik
  • Izobraževalne vsebine
-30%
Udelezenke dnevnega programa obrazne joge del obrazna joga podbradek patricijaacv

Udeleženke 56 dnevnega programa obrazne joge – 1.del

Prvič v življenju sem svoje želje znala postaviti na prvo mesto, pred željami drugih. pravi Bernardka V tem zapisu so zbrane izjave žensk, ki so se že udeležile 56 dnevnega...