TEČAJ OBRAZNE JOGE
Dobrodošla v spletni učilnici in na tečaju obrazne joge. Preden boš začela z brskanjem po spletni učilnici in z vadbo ti želim podati nekaj navodil.
Napotki za vadbo:
- Vsaka lekcija je sestavljena iz videa in teksta. Predlagam ti, da si najprej prebereš tekst in nato greš v vadbo.
- Prvi dve lekciji sta namenjeni osnovam obrazne joge.
- Tretja lekcija je namenjena osnovam obrazne diagnostike.
- Ostale lekcije so namenjene vadbi obrazne joge.
- Zadnja lekcija je namenjena najpogostejšim vprašanjem, ki se pojavljajo pri izvajanju obrazne joge.
- Za vadbo bodi udobno oblečena in si vzemi čas zase.
- Ta čas posveti le sebi.
- Pri vadbi bodi nežna s sabo in s svojim obrazom. Vsako vajo izvajaj svojemu zdravstvenemu stanju primerno.
Če imaš kakršnokoli tehnično vprašanje sem ti na voljo na emailu info@patricijacv.com
V kolikor se ti pri vadbi kje zatakne in imaš dodatna vprašanja kako vadbo izvajati in če želiš preveriti izvedbo vaj vabljena na privatne ure s Patricijo, licencirano inštruktorico tao joge obraza.